Se, että keväällä hormonit hyrräävät enemmän, ei ole myytti, vaan kertoo ihmisen kyvystä hyödyntää auringon vaikutusta elimistön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kevätaurinko auttaa paitsi voimaan paremmin niin fyysisesti kuin henkisesti, se myös kasvattaa vetovoimaa vastakkaiseen sukupuoleen. Tiesitkö miksi?
Auringosta saatava D-vitamiini lisää elimistön kykyä tuottaa hormoneja ja sillä on vaikutusta myös esimerkiksi seksuaaliseen halukkuuteen. D-vitamiini on kuin supervitamiini, sillä se vaikuttaa elimistöön monipuolisesti. Vaikka D-vitamiini edistää muun muassa luuston hyvinvointia, sen tiedetään vaikuttavan ainakin immuunipuolustukseen, lihasten sekä hormonien toimintaan. Miehillä D-vitamiini lisää tutkitusti testosteronin määrää elimistössä ja vaikuttaa siten suoraan miesten fyysiseen ja seksuaalisen hyvinvointiin. D-vitamiini onkin miesten tärkein vitamiini, jonka riittävästi saannista kannattaa huolehtia, mikäli mielii pitää mieskunnon korkealla.
Kesä piristää mieltä monin tavoin, eikä vähiten lisääntyvän valon ansiosta. Kesällä aistit herkistyvät ja aurinko sekä tuntuu että näkyy iholla. Sekä ihmiset että eläimet ovat keväällä seksuaalisesti virittyneempiä kuin muina vuoden aikoina. Tilastollisesti vauvojen syntyvyys kasvaa alkuvuodesta. Ihminen pystyy tuottamaan ihollaan D-vitamiinia auringonvalosta, mikä lisää hormonien tuotantoa elimistössä. Vaikka ihmisten hormonitasot eivät muutu vuodenaikojen mukaan merkittävästi, keväisin auringon ansiosta kasvavat D-vitamiinimäärät nostavat sekä mies- että naishormonien määrää. Kasvava auringonvalo lisää myös serotoniinin tuotantoa elimistössä, jolla puolestaan on vaikutusta mielihyvän tunteeseen. Se tukee osaltaan keväästä ja kesästä syntyviä positiivisia tuntemuksia ja kokemuksia. Monet ihmiset kokevat kevään tulon positiivisena asiana ja kertovat kokeneensa seksuaalista halukkuutta normaalia enemmän.
D-vitamiinin vähäisellä saannilla saattaa olla yllättäviltä tuntuvia vaikutuksia. D-vitamiinin puute tuntuu kokonaisvaltaisesti, minkä vuoksi yksittäisiä oireita ei aina osata yhdistää sen puutteeseen. Väsymys, lihasten heikentynyt toiminta, haluttomuus ja erektiohäiriöt voivat kaikki olla seurausta D-vitamiinin puutteesta. Tutkimusten mukaan miehillä elimistön D-vitamiinitasot ovat suorassa suhteessa elimistön testosteronitasoon eli mieshormonin määrään. D-vitamiini pitää siis yllä mieskuntoa lisäämällä testosteronin määrää.
Hyvät hormonitasot parantavat sekä miehillä että naisilla raskaaksi tulemisen mahdollisuutta. Molemmilla sukupuolilla on veressään sekä naishormoni estrogeenia että mieshormoni testosteronia. D-vitamiinin tiedetään myös ehkäisevän masennusta. Elimistön hyvät D-vitamiinipitoisuudet tuntuvat kokonaisvaltaisena hyvinvointina.
